林先偉的生活時報

自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家限時活動優惠

人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的

老媽看見了【趨勢照明】MR16 投射燈4.5W(3入)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了

所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下【趨勢照明】MR16 投射燈4.5W(3入)哪裡買比較便宜

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商品訊息功能

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  • 日廠高品質光源(日亞)
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  • 光源不閃爍，不傷眼睛
  • 可替換傳統鹵素燈



 

商品訊息描述



商品訊息特點

*品名：LED MR16 投射燈系列
*燈座：適用GX5.3與GU5.3
*消耗電力：4.5W
*產品尺寸：全長47mm X 最大徑49mm
*重量：30g
*光通量：黃光280 lm
*光束角(度)：30/60





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鍾欣怡與老公孫樂欣錄節目，一開頭就批他偶像包袱太重，氣得對方反擊當初被周刊拍到時，鍾欣怡穿得一身邋遢，還一臉素顏，根本無心赴約；而甄莉與希德也在節目中互批，先說老公相當不浪漫，兩人相處14年來從未過特定節日，希德聽得忍不住抱怨，自己也沒吃過她「真正的廚藝」，說要下廚全是假的，夫妻倆吵得誰也不讓誰。

鍾欣怡希望老公「偶包不要那麼重」，從認識到結婚，從未看過他穿短褲，還總是梳好油頭才願意見人，是歷任男友裡包袱最重的。對此，孫樂欣反控是鍾欣怡太邋遢，爆兩人第一次約會就被拍到，至今仍記得那張照片，直指她「穿得比街友還不如！」當時上衣不但偏臘黃色甚至起了毛球，加上完全素顏，頓時覺得鍾欣怡根本無心赴約，接著又說，婚後老婆依舊隨興，出門倒垃圾不愛穿內衣，認為管理員看不到，讓他忍不住怒吼：「管理員是眼盲嗎？」

▲孫樂欣（左起）鍾欣怡、甄莉、希德錄節目。（圖／TVBS提供，2017.4.20）

甄莉希望老公「可以浪漫一點」，兩人相處14年都沒有慶祝節日，原來是因希德送了房子給她，表示每個月繳房貸等於每個月送禮物，氣得她酸20年的房貸還剩6年，6年後才有禮物收，不過希德也不是省油的燈，他反擊老婆跟Vicky上廚藝課，常在臉書發文「回家就煮給你吃喔」，但這些全是假的，直說她在家做飯次數極少。更多《女人我最大》內容於21日晚間 9點播出。

▲兩對夫妻上節目互批對方不是。（圖／TVBS提供，2017.4.20）

熱門

下面附上一則新聞讓大家了解時事

很多久坐辦公室的上班族為了健身，紛紛在下班後去健身房騎飛輪，期望可以透過每次的飛輪運動，讓身體流流汗，享受一下大汗淋漓的痛快感。但你知道嗎？騎飛輪也得小心，否則，很可能引發橫紋肌溶解症，嚴重甚至會失去生命，研究刊登在《美國醫學期刊》（The American Journal of Medicine）。

美國Westchester醫學中心有4位醫師，一起做了一個研究，研究中有3個橫紋肌溶解症的案例，其中包括一位20歲的年輕男子，以及2位33歲的女性，他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前，都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是，即便他們只騎了15分鐘，但還是引發了橫紋肌溶解症。

所謂的橫紋肌溶解症，就是當肌肉過度使用時，像是在騎飛輪時，大量流汗又沒有補充水分，就會導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，進而讓肌肉中的蛋白質溶解進入血液中並阻塞腎臟，使血液中充滿了毒素；嚴重的話，可能會導致急性腎衰竭，甚至可能會致命。橫紋肌溶解症的症狀，可以從輕度的肌肉酸痛、肌肉腫脹，到疲勞、噁心、嘔吐，甚至可能會發生器官損傷、連性命都不保。

所以，看似簡單的飛輪運動，不管是你新手還是老手，都要跟著教練的口令，循序漸進，多補充水分，若有不適，得馬上休息，才不會健身不成，反而傷害健康。

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